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préparation gauffre avocat et banane

Gaufre avocat - banane

Une gaufre originale à souhait accompagné de banane et lait de soja
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de montage 5 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 8 gaufres
Type de plat: Dessert, Goûter
Cuisine: Pour bébé, Recettes nouvelles

Ingrédients
  

  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de sucre
  • 1/2 banane
  • 1/2 avocat
  • 110 g de farine
  • 30 ml de lait de soja Ajustes en fonction de la consistance
  • un peu d'huile végétale Tournesol ou coco

Equipment

  • Gaufrier
  • Saladier
  • Mixeur
  • Essuie-tout ou pinceau de cuisine

Method
 

PREPARATION
  1. Prends une banane puis coupe-la en deux pour avoir ta demi-banane. Découpe-la ensuite en petits morceaux.
  2. Fait de même pour l’avocat, que tu devras découper en morceaux après l’avoir coupé en deux dans le sens de la longueur.
  3. Prépare la base pour tes gaufres (la pâte). Mets la farine, l’œuf et le sucre dans un mixeur puis mix afin d’obtenir une homogène et dépourvue de grumeaux.
CONFECTION
  1. Une fois une pâte compacte obtenue, commence la recette en y ajoutant le lait de soja puis passe la pâte à nouveau au mixeur.
  2. La pâte devient après cela moins compacte et un peu plus liquide. Ajoute ensuite à la pâte les morceaux de ta banane et de ton avocat puis mets à nouveau le mixeur en marche afin d’obtenir une pâte à gaufre homogène.
  3. Imbibe un sopalin d’huile de tournesol puis passe-le sur les plaques de ton gaufrier.
  4. Fais chauffer ton gaufrier puis ajoute 2 cuillères à soupe de notre mélange par gaufre lorsque l’appareil est bien chaud. S’il reste de la pâte, mets-la au frais pour une utilisation ultérieure.
  5. Referme le gaufrier puis règle le minuteur à 5 minutes. Veille à ne pas ouvrir l’appareil tant que le temps imparti ne sera pas terminé. Cela t’évitera d’avoir des gâteaux qui s’effritent ou s’effondrent tous seuls.
  6. Dès que les 5 minutes sont écoulées, laisse les gaufres dans le gaufrier durant 15 minutes sans l’ouvrir.
  7. Après les 15 minutes, les gaufres refroidissent et sont plus simples à démouler.
  8. Une fois démoulée, tu peux déjà les faire déguster par ton bébé afin de voir à travers l’expression sur son visage s’il apprécie ou non.