Afin de dynamiser votre petit déjeuner, vous pouvez vous préparer très rapidement un smoothie à la banane. Pour ajouter une petite touche d’originalité vous pouvez intégrer à votre préparation une petite quantité de thé matcha.
Attention cependant à la quantité pour éviter que votre boisson ne soit pas trop amer.
Pour un bon cocktail:
- 25 cl de lait végétal
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur pendant environ 1 minute pour obtenir une belle mousse.
Verser dans un grand verre et servir immédiatement.
Pour un smoothie frais, pensez à placer la banane au congélateur environ une demi-heure avant de préparer votre smoothie!
Si votre banane est déjà très mûre, il n’est pas nécessaire d’ajouter du sucre en complément car le fruit est un édulcorant naturel. Pour les plus gourmands, vous pouvez opter pour le sirop d’agave ou le miel
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